MENU
プロフィール
Profile
問い合わせ
Comment
サイトマップ
Site Map
プライバシーポリシー
Privacy
プロフィール
Profile
問い合わせ
Comment
サイトマップ
Site Map
プライバシーポリシー
Privacy
プロフィール
Profile
問い合わせ
Comment
サイトマップ
Site Map
プライバシーポリシー
Privacy
ホーム
2023年
8月
2023年8月
– date –
健康管理
【デスクワーカー】誰でもできる姿勢修正。エンジニアの職業病である肩こり、腰痛を予防しよう。
その他のデスクワークでの健康ブログはこちらを参照くださいませ 【【エンジニア】寝ながらずぼら運動とは?】 気づいたらこんな姿勢・ 首が前に出る猫背になる肩が巻き肩になる 答えは一日、仕事終わったら、まず床に寝てリラックスすることです。 【エン...
2023年8月24日
1
メニュー
運動療法
肩関節
立位
座位
ストレッチ
上肢
下肢
体幹
膝関節
股関節
筋トレ
臥位
閉じる